# Самопомощь

читать 2 мин.
0 45

Статья о том, какие черты характера свойственны людям, страдающим гипертонией, и как помочь себе при этом заболевании. Рекомендации включают соблюдение режима сна и отдыха, переход на вегетарианское питание, работу с психологом, чтение вслух и давание себе передышки в ситуациях, вызывающих гнев и раздражение.

Прочитать полностью